Future mariée : j’adopte la zen attitude !
Mesdames, il faut bien le reconnaitre, à quelques jours de votre mariage, le stress vous envahit : peur de sauter le pas, incertitude sur la météo, ou pour certaines, inquiétudes quant au bon déroulement de la journée… Les raisons ne manquent pas pour vous donner des sueurs froides!
Alors, pour vous relâcher et adoptez la zen attitude jusqu’au jour J, prenez de bonnes résolutions :
Le sport, on ne le dira jamais assez, il n’y a rien de mieux pour relâcher la pression ! Pendant la pratique sportive, on se vide la tête le corps sécrète des endorphines qui diminuent l’anxiété et nous aident à mieux dormir. Alors, enfilez vos baskets, votre maillot de bain ou vos chaussons de danse, et défoulez-vous !
Le sport et vous, ça fait deux ? Dans ce cas, on opte pour la solution cocooning par excellence et on s’offre une journée au spa… Massages, soin du corps, soin du visage… le corps et l’esprit s’en trouveront tout aussi apaisés, et vous serez prêtes pour affronter votre grande journée en toute sérénité !
Copyright : Carine